こんにちわ！紫鳥です！！ ダイエット中の、紫鳥です。(^-^*)/ 食生活に気を遣い、あっという間にマイナス３キロ。 気を抜いて暴飲暴食して、あっという間にリバウンド。 プラマイゼロからの脱却です。 夜は、晩酌を減らし、 スムージーに替えました。(≧∇≦)b…

四月からはじめたダイエット。中間報告です。 プラマイゼロです！！ ごめんなさい！！ 一時は小さくなった胃も、旅行先でのグルメ三昧などで 元に戻り、体力勝負の清掃員は腹が減る。 ここへきての、ラーメンブーム。 焼酎からのビール。 あなた、いつダイエ…